Contato Improvisação

Ascolto Attivo

Sessioni di ascolto ispirate alla Comunicazione Nonviolenta.

La CNV è una visione di mondo sviluppata da Marshall Rosenberg e da un team internazionale, che vede il conflitto come un'opportunità per rafforzare e rendere piú autentiche le relazioni; si basa su abilità linguistiche e comunicative che stimolano e allenano la nostra capacità di rimanere umani, anche in condizioni avverse.

 

È un invito all'espressione autentica, rispettosa ed empatica.

Secondo Mashall Rosemberg “la CNV ci aiuta a rimodellare il modo in cui esprimiamo e ascoltiamo gli altri. Le nostre parole, invece di essere reazioni ripetitive e automatiche, diventano risposte consapevoli, saldamente basate sulla consapevolezza di ciò che stiamo percependo, sentendo e desiderando. Siamo guidati ad esprimerci onestamente e chiaramente e a prestare un´attenzione rispettosa ed empatica agli altri. "

Sessioni Individuali

Per le persone che stanno vivendo un momento di confusione, conflitto interno e/o relazionale, stress, tristezza, angoscia, mancanza di motivazione, stagnazione e solitudine. Questo è uno spazio-tempo per avere una persona in ascolto empatico che possa offrire uno specchio, un modo per avere più chiarezza dei propri bisogni e delle possibili strategie di progettazione per raggiungerli.

Ispirato ai principi e alla pratica del CNV, integra l'ascolto e eventualmente movimento del corpo (DMT) e l'esperienza somatica (SE).

 

FORMATO:

Incontri specifici o un processo di almeno 4 incontri, bisettimanali o mensili.

Da un colloquio iniziale, verranno esaminate le esigenze della persona e verrà progettato un processo. Di persona o tramite Skype.

Sessioni per Coppie

Questo lavoro viene offerto alle coppie che hanno difficoltà ad ascoltarsi e comprendersi, bloccati in schemi di reattività, distanza, sensazione di non essere capiti l'uno dall'altro. 

La presenza di Sofia mira a facilitare la comunicazione tra la coppia con l'obiettivo costante di promuovere l'autonomia e non la dipendenza da una figura esterna per riuscire a comunicare a due. La coppia viene invitata a sviluppare l'ascolto personale interno e quello del partner, a vedere i conflitti come un mezzo per una maggiore autenticità con se stessi e l'altro.

Ispirato ai principi e alla pratica del CNV, integra l'ascolto e eventualmente movimento del corpo (DMT) e l'esperienza somatica (SE).

 

FORMATO:

Il percorso suggerito prevede un minimo di 8 incontri. Se la coppia ha già una pratica di ascolto, é possibile fissare degli incontri periodici.

Da un colloquio iniziale, verranno esaminate le esigenze delle persone coinvolte e verrà pensato un percorso insieme. Di persona o tramite Skype.

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