Contact Improvisation

La Contact Improvisation nasce negli anni '70 negli Stati Uniti dalla ricerca di Steve Paxton, uno dei coreografi e ricercatori di danza più influenti della seconda metà del XX secolo. 

La CI è una tecnica di improvvisazione che privilegia la danza tra due o più persone

e utilizza l'ascolto tra corpi in modo democratico. 

Per sviluppare questo ascolto, utilizziamo esercizi di

consapevolezza anatomica e fisiologica ed esercizi cinestetici di propriocezione,

che mirano all'apprendimento dei principi di trasferimento di peso, accelerazione,

pausa, scivolamenti, ammortizzamento, cadute, impatti, carichi, voli.

Da questo ampliamento delle percezioni, viene creato un dialogo tra corpi e con lo spazio.

È un fertile crocevia in cui convergono abilità, istinto e immaginazione poetica.

In questo lavoro, il corpo deve imparare ad abbandonare una certa qualità di volontà per essere aperto a nuove sensazioni e all'imprevisto.

Sessioni Individuali

Le lezioni individuali di Contact Improvisation sono rivolte a persone interessate a proseguire gli studi della  pratica, a qualsiasi livello di esperienza previa. Il contenuto della lezione viene creato sulla base delle esigenze nominate dalla persona in dialogo con l´osservazione di Sofia.

 

Punti su cui é possibile lavorare:

  • Padronanza dei fondamentali della CI 

  • Tecniche di sollevamento, volo e salto in contatto

  • Muoversi in movimento di flusso 

  • Principi di improvvisazione e composizione

  • Condivisione di materiale teorico

  • Supervisione pedagogica (per facilitatori o futuri facilitatori di CI)

 

FORMATO:

Da un'intervista iniziale, vengono esaminate le esigenze della persona e Sofia progetta un percorso, che può essere composto da lezioni sporadiche di 90 minuti o un ciclo di sessioni continue.

Lezioni in Gruppo

Nelle lezioni di Sofia, oltre ai principi della CI,

vengono inoltre utilizzate pratiche ispirate

al Tuning Score di Lisa Nelson,

alla DanceAbility di Alito Alessi

e alla Danza Movimento Terapia.

Un insieme di pratiche che coinvolgono lo studio

dell'ascolto e della comunicazione non verbale

e che consentono a tutte le persone,

con o senza formazione di danza, con o senza disabilità,

di esprimere e collaborare artisticamente

attraverso il dialogo e l'improvvisazione.

Workshop di approfondimento della CI

Workshop con lo scopo di praticare e studiare

i linguaggi piú tecnici e avanzati della CI,

aperti a persone che praticano / studiano da tempo

la CI o altre pratiche corporee che usano

il trasferimento di peso, il supporto e i voli. 

Il contenuto della lezione allena forza, flessibilità, stabilità, creando basi flessibili e costruendo corpi leggeri per i voli.

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