Su Sofia

Sofia è nata nel nord Italia, da padre napoletano e madre scozzese,

ha vissuto a Rio de Janeiro dal 2009 al 2019 e attualmente vive in Italia.

Ricercatrice permanente dei movimenti di trasformazione basati sulla Danza Movimento Terapia, sulla Contact Improvisation, sulla consapevolezza del corpo e sulla Comunicazione Nonviolenta. Promuove lezioni, seminari ed eventi regolari. 

Le proposte di Sofia vanno oltre il corpo fisico e indagano le relazioni inter e intrapersonali.

 

Master in Terapia attraverso il movimento presso l´Universitá Angel Vianna a Rio de Janeiro, Laurea in Scienze dell´Educazione presso l´Universitá Bicocca di Milano,

Diplomata in Danza Movimento Terapia (DMT) e DanceAbility.

Insegnante di Contact Improvisation, improvvisatrice in danza e preparatrice corporea.

Attualmente frequenta la formazione di Somatic Experiencing e di Tuning into Children.

Designer per la Sostenibilità attraverso il Gaia Education e

studiosa permanente dei principi della Comunicazione Nonviolenta (CNV).

Supporta una pratica investigativa sul movimento individuale e di gruppo, concentrandosi sulla costruzione di comunità in dialogo e nel sostegno reciproco.

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Lezioni e Sessioni

Attraverso la Danza Movimento Terapia, la Contact Improvisation,

la consapevolezza del corpo e l´ascolto attivo, Sofia offre facilitazioni

per gruppi, sessioni individuale e di coppia

al fine di supportare le persone nei propri processi di trasformazione.

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Danza  Movimento Terapia (DMT)

La Danza Movimento Terapia (DMT)

utilizza la danza e il movimento

a servizio di un processo di

autoconoscenza e

consapevolezza

promuovendo

l´integrazione emozionale,

cognitiva, fisica e sociale

dell´individuo

 

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Gioco~Danza tra Generazioni

Uno spazio-tempo di giochi corporei

tra persone di etá e ruoli sociali diversi (Genitori, figli, zii, amici, sconosciuti...)
con il focus principale di dar voce

ai bambini presenti in sala e

ai nostri bambini interiori

 

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Contact Improvisation (CI)

La CI é una tecnica di improvvisazione

che priorizza la danza in relazione

tra due o piú persone,

che usa l´ascolto tra i corpi 

in modo democratico.

È un fertile incrocio di abilitá, istinto e immaginazione poetica

 

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Ascolto Attivo

Sessioni di Ascolto ispirati nella

Comunicazione Nonviolenta.

La CNV é una visione di mondo

che vede il conflitto come

un´opportunitá di rafforzare i legami. 

Si basa sulle capacitá di empatia,

linguaggio e comunicazione

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Corpo nelle Imprese

Nei workshop vengono abbordati attraverso

l´uso del corpo temi come: 

sense and respond (sentire e rispondere), 

cambiamenti sistemici,

modello di gestione e leadership,

gestione di crisi, coesione nel team,

calma, rispetto per i propri limiti,

ascolto e attenzione,

apertura allo sconosciuto,

creativitá, innovazione e presenza

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